¿Alguna duda?
Carreras populares en Madrid son una muestra clara de que cada día se anima mas gente a correr, esto es maravilloso, ya que correr además de ayudarnos a sentirnos mejor físicamente también nos ayuda a mejorar nuestro estado mental y mejor si es por una buena causa, la mayoría de carreras populares en Madrid son creadas para ayudar a niños, para investigar sobre enfermedades, a conseguir alimentos para los más necesitados en resumen son solidarias.
Si has pensado en comenzar a correr, una buena oportunidad es apuntarte a correr en este tipo de carreras, primero es esencial que te prepares, que utilices el calzado adecuado, que cuides tú alimentación y que realices una buena preparación muscular con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
Podogrande, tú podólogo deportivo en Madrid está muy vinculado al mundo de las carreras, nos verás realizando test de pisada en muchas de ellas cómo ECORUN, la Carrera de las Fuerzas Armadas, la Carrera de la Solidaridad, la Carrera por África, entre muchas otras a lo largo de estos años, este día 25 de Octubre de 2015 estaremos en la carrera por África será el domingo 25 de octubre en el Parque Juan Carlos I de Madrid, te asesoraremos sobre tús deportivas, puntos de máxima carga y posibles lesiones a prevenir.
Esperamos que os haya gustado
